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2018バイクスキルアップのためのローラーセッション

~ご案内~

『バイクスキル・レベルアップのためのローラーセッション(5月)~』

ロードバイクは屋外で長距離を走ればある程度までは速くなれますが、ある程度以上の
レベルアップを望む場合は人それぞれ最適なポジションを探り、ペダリングスキル(きれいに
回すこと・パワーを伝え方)を向上させていかなければなりません。
また、足だけで漕ぐのではなく上半身の体重をペダルにのせて漕いでいくことで疲労を
軽減できスムーズにランニングに移行できます。
そういったスキルを磨くのに大変効果的なのが固定ローラートレーニングです。車なし、
信号なし、停止なし、またペダル回しっぱなしで、負荷がかけられて安定、安心して短
時間で「効果あり!」トレーニングです。...
大会などに向けてレベルアップを目指される方、タイムアップを目指される方々の為に
ローラーセッションを開催します。合わせて軽くランニング練習も取り入れますので
ローラーデュアスロン的なトレーニングをすることもできます。
スタンダードディスタンス、ロングディスタンスともに実績を持つコーチ陣で指導
させていただきます。

1、日 時:平成30年5月12日(土)、5月19日(土)計2回
       午後4時~6時まで
2、場 所:米子市皆生新田3丁目24-14 小原宅 2階デッキ
3、参加費:ビジター1回2,000円(税込)、皆生スポーツアカデミー各会員1,500円
4、対 象:レベル問わずどなたでも
5、定 員:毎回10名まで(先着順)
6、指導者:小原 工・小原千絵(ともに日本体育協会公認
      トライアスロン指導員)
7、持参物:持っている方は固定ローラー台、バイク、練習
      ができるウエア、汗拭きタオル、着替え、ドリ
      ンク(ローラー台はこちらでもご用意できます)
8、申込方法:小原 工のメッセンジャーへご連絡いただく
       か、以下のメールまでご連絡ください
        team_efforts2009@docomo.ne.jp
氏名、連絡先(携帯又はメールアドレス)、参加する日、固定ローラー台の有無、
バイクについてのお悩みをご記入いただき上記のメールまでご連絡ください



チームエフォーツを結成してから9年目のシーズンを無事に終えることができました。チームに所属する選手みんなが持ち味を発揮し活躍してくれました。また、チームOBの2人は日本トップクラスの舞台で大活躍してくれています。これも日頃よりご声援いただいている皆様、ご支援いただいている皆様のお蔭と本当に感謝しております。ありがとうございます。
2018年シーズンもそれぞれの目標に向けて日々努力を積み重ねています。まずは3月31日に宮崎県で開催されるアジア選手権ジュニア日本代表選考会からシーズンがスタートします。
選手たちが世界に羽ばたけるよう一日一日、一回一回、一秒一秒を大切に本気で取り組んでまいります。
これからも何卒ご声援のほど、宜しく御願い申し上げます。
平成30年2月1日
小原 工