ストレッチ教室を行っていただきました！
やまもと整形外科クリニックの理学療法士の皆さんに
やまもと整形外科クリニックの理学療法士さんである中田先生を
始め、山口先生、門脇先生にキッズスクールに通う選手、保護者の
皆さんにストレッチの方法、正しいやり方など教えていただきました。
カラダが硬いままにしておくとスポーツ選手は怪我や故障のリスクが
高まってしまいますし、病気などにもつながる可能性もないとは言え
ませんね。
やはり体全体に柔軟性がある方が良い動作もできます。
スポーツ選手は練習を頑張るだけでなく練習前後のセルフケアも大切
にしなければなりません。
今回大変すばらしい機会をいただきました先生方には大変感謝して
おります。ありがとうございました。
